【教练班】Leah：教练之道——一场向内的生命探索
大家好，我是leah。
刚接触到教练的时候，我正痛苦挣扎在国企的深渊沼泽里，那种无力穿透了我的皮囊，身体每个细胞都在叫嚣着让我离开这里，可我始终没有勇气，直到我接触了自由人生教练平台，开始寻找那一份丢失的勇气。
第一个勇气——挑战极限
1月份的时候，我面临3个人生重大事件，第一件事是新房装修，第二件事是3月婚礼，第三件事是我即将准备换工作开展的求职打算。
尽管这么多挑战，我仍是在听到教练对话时，毅然决然的决定加入，当时有个作业是写下你在这三个月内的计划和挑战，我暗暗写下，哪怕时间再不充沛，也要依照计划拿下平台教练认证的豪言壮语。
第二个勇气——重新认识自己
身边亲密关系的人总是说我情绪极其不稳定，有时候突然爆发，甚至怀疑我会做出伤害自己的事。其实我一直都能意识到，我总是在忍气吞声过后，累计我的情绪值，当这个数字来到顶峰，我自己也无法控制。
在教练班学习完Grow模型后，正好和先生爆发了冲突，我拿自己练手，我开始学习去处理这些小数值的情绪，我花了30分钟厘清我情绪爆发的原因、动机以及需求，再花了30分钟演习我见到先生应该怎么正确表达我的情绪。
那一场小小的冲突，就在这场自我对话中消解了。我突然发现，重新认识了自己的情绪以及开始学会正确去处理冲突。
第三个勇气——学会做决定
第一次测评解读后，我加入了自由人生教练平台；
第二次测评解读后，我裸辞了这份金玉其表的国企工作。
煎熬了2年半，一次和我的教练班同学心远的测评对话让我明白，我对自己极其没自信。或许是没做过太多决定，或许是没承担过太多失败，或许是太在意别人的眼光，这都让我活成了今天痛苦的模样，但我当下看到了，我问自己要不要改变，我说要！
出了门我就向领导提出了辞职，要知道放弃一份10点上班、5点前便可离开的爽爽单位，实属不易！可见我当下的决心和勇气。
三个月前，我手握教练对话工具时，以为掌握的是改变他人的魔法。
直到在深夜的自我教练中，听见内心那个蜷缩在角落的小孩说"其实你极度没自信"，才恍然惊觉：真正的教练修行，始于与自己的深度相遇。
教练之道不是解决问题的技术，而是唤醒生命的艺术。当我能安住内在的澄明，那些曾经追逐的方法论自然沉淀为生命的智慧。
这条路没有终点，只有不断向心灵更深处溯源的旅程。
自由人生教练：由Alina霖子创立于2022年2月。旨在帮助每个普通人挖掘自己的潜力，学习人生教练、打造个人品牌，提升生命能量状态，用知识技能和擅长热爱的事情成就一份属于自己的事业。
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