【教练班】团子：关闭朋友圈两年的我，为何选择学习人生教练

封闭自己的原因很复杂，那可能又是一段很长的故事，但我们今天先聚焦于我当时的境况——每天的生活两点一线，除了同事和家人，我主动屏蔽了一切外在的链接，生活就在这样日复一日中逐渐麻木。但只有我自己知道，我的内心有一股熊熊燃烧的火正欲迸发出来，它由一开始的小火苗，到后来逐渐放大...直到我无法去抑制——它是表达的欲望和渴望被看见的呐喊。

在学习教练的过程中，我才知道我和师一的那场对话是教练对话，难怪我在其中能尽情做自己、尽情表达。教练对话就是这样，它让你在全然被接纳的场域中变得安心，让像我这样深陷不配得感的人有了被看见的机会。

加入自由人生教练平台之后，在教练班学习的30多场对话练习中，大家彼此吐露心声，互相给予支持，这些在互联网上偶然相遇的灵魂，给了彼此被照见的空间。

如果说这些互联网上认识的朋友们给我原本封闭的世界打开了一道口子，那么当我以“教练对话”之名去主动链接我“失散”已久的那些老朋友们时，我的世界彻底打开了。

连我自己也没想到，和三年未见的前同事再次见面，竟然是在腾讯线上会议里。我用教练对话去倾听她内心的声音、去赋予她自我觉察的力量......这次对话后，她跟我坦言：“这对话后劲真大，我需要时间去慢慢消化。”而我也借此机会重新“打捞”起了一个既熟悉又陌生的朋友。

于是，我决定打开自己，每周和一个朋友主动链接，不管是线上还是线下，我把它命名为“朋友打捞计划”。

在30多场对话中，既有别人给到我的支持，也有我给别人的赋能，这些能量互相流动，共同去刷新和重塑一个个鲜活的生命样本。

回顾我三个月的教练学习，我把它分为三个阶段：

第一阶段是胆怯的、不自信的自己，尤其在面对对方是一个有很多title的人时，这种胆怯难以掩藏；

第二阶段是能量的提升阶段，因为倾听了太多人生议题，我顿悟：“原来这么强的TA和TA也会面临各种困境啊！”我开始用教练技术这副“拐杖”跌跌撞撞地往前走；

第三阶段是越来越自洽的自己，我自信从容、满心好奇地去开启每一场对话，带着一种开盲盒的期待。

当然，这个过程中，有平台小伙伴们的鼓励、有督导的温暖支持，让我完整地走完了整个教练班的学习。

当拿到平台教练认证证书的那天，我没有预想中的欣喜若狂，有的只是平静，因为在我心里，我已经认可了我自己。很难想象，过去那个执着于各种证书、执着于向外求的“小镇做题家”，有一天会突然决定扔掉这一切，撕掉那些“好学生”、“好妈妈”、“好女儿”、“好员工”的标签，决定由“做题家”变为“命题者”。

那天，我在朋友圈写下这段话：“从此，我的规则将由我自己来定义，我将不再活在别人的评判里，人生的答卷将由我自己来书写。”

至此，我真正地爱上了我自己，并全然享受这份自洽和丰盛。而这一切，是教练对话送给我的礼物。

当然，通过平台认证并不意味着结束，相反，我将开启一段更具挑战的旅途，但我并不惧怕，因为这背后有一个越来越强大的自己、越来越赤诚的自己在支撑着我，感谢教练学习给了我应对恐惧的底气，有足够的心力去迎接接下来的旅途！

如果你和我有相似的经历，欢迎来链接我，你会看见一个越来越丰盛的自己、一个本自具足的自己。